中学生時代からのダイエットの悩みを経て理学療法士へ。医療現場で「ダイエットの鍵は心理面」と気づき、心理学や脳科学、東洋医学などを習得。自らも我慢や制限ゼロで4ヶ月で8kgの減量に成功し、心身の健康と自信を取り戻す。その経験をもとに「自分軸ダイエット®」を考案し起業。KADOKAWA出版の著書『自己肯定感ダイエット』はAmazon1位を獲得し、延べ8000人以上の指導実績を持つ。現在は女性の自己実現を支援する「ロイヤルドリームアカデミー®」を主宰し、すべての女性が自分らしく輝ける場を提供中。
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「中学時代からのダイエットの悩みを克服して仕事にしたい」と理学療法士になったのが原点でした。現場で「ダイエットの鍵は心理面」と気づき、心理学や脳科学等を学ぶ中で、私自身も我慢ゼロで8kgの減量に成功したんです。この経験から「同じ悩みを持つ方を救いたい」と、当初の目標を5年前倒しし、25歳でダイエットカウンセラーとして起業。その後、「自分軸ダイエット®」の受講生と関わる中で、「痩せるだけでなく、もっと人生を楽しんで幸せを掴んでほしい」という思いが強くなっていったんです。私自身が起業や出版、念願だったディズニーでの結婚式などの夢を叶えられた経験もあり、現在はダイエットの枠を超え、女性の自己実現をトータルでサポートする「ロイヤルドリームアカデミー®」を展開しています。
わたしはディズニーが大好きなのですが、ウォルト・ディズニーの名言のひとつに「夢を見ることができれば、それは実現できる」という言葉があります。わたしはこの言葉に幾度となく救われてきましたし、だからこそそれを全身で体感しています。日本人、特に女性は「いい妻」「いい母」「ちゃんとした人」「こうあるべき」にとらわれて、自分らしさを押しころし、我慢や制限をしている人がとても多いです。わたしは、そんなふうに本当の自分を封じてしまっている女性たちに、「自分軸で生きること」の重要性を伝えていますし、それを広げていきたいんです。 「〜せねば」「〜すべき」といった常識は関係ない。自分のやりたいこと、叶えたいことは、遠慮なく挑戦していいし、叶えていい。それが当たり前だと思える日本を作りたいです。
自分自身が夢を持ち続け、それを叶え続けること。それを人に見せて（魅せて）いくことだと考えています。いくらわたしが「自分のやりたいこと、叶えたいことは、遠慮なく挑戦していいし、叶えていい」と伝えていたところで、それを体現していなければ説得力がないからです。もちろん、夢を掲げてもトントン拍子で叶わないときもありますし（むしろすんなり叶わないことの方が多いですよね）、辛い出来事やしんどい時期もあります。でも、ディズニープリンセスの映画には必ずピンチがあるように、その経験があるからこそ叶った時の喜びはより大きくなりますし、人として成長できます。器も大きくなると思うんです。自分で事業をして、生徒さんからお金をいただくとき、その毎回が覚悟です。たとえるなら、受注するときは毎回プロポーズのようなものだと思っています。自分が相手にコミットする覚悟であり、相手の未来を一緒に作り上げていく覚悟です。
失敗をしない大人ではなく、何回転んでも立ち上がれる強さを持っている大人だと思います。日本は何かと「ミス」「失敗」が責められる傾向にありますが、誰だって未経験なことや苦手なことはあって当たり前で、経験値が増えるから成長していきます。そのミスや失敗1つでやめてしまうのは、自分の可能性を閉ざすことにつながってしまいます。他人に対しても同様です。だからわたしは普段から生徒さんにも「失敗は経験値でありデータ」「成功の糧」だと伝えていますし、自分もそう思っています。完璧であることよりも、そうやってたくさん経験を積みながら、たくさん転びながら、立ち上がって前に進んでいく人はカッコイイですし、そういう自分で生きています。
わたしの提唱する「自分軸メソッド」をさらに多くの人に伝えていくことです。より多くの女性が自分らしく輝くことで、その家族や周りの人にも影響は伝播していきます。ひとりが変わることでその周りの10人が変わり、その10人の周りの10人が変わったらさらに100人の人が変わっていく。この連鎖を拡大させていけば、自分らしく輝ける人はどんどん増えていきます。わたし自身は英語も学んで、海外にも広げていくつもりでいるので、その夢を叶え続けます。
周りの人がどう言ってるとか、親や先生がこう言ってたからとか、世間の当たり前や常識がこうだからとか「他人軸」で自分の人生を決断するのではなく、「自分はどうしたいか」を問いかける習慣を持ってほしいです。これからの時代、正解はありません。自分の心が感じていることが正解です。注意してほしいのは「自己中になれ」という意味ではありません。「自己中」は自分の意見を周りの話を聞かずに押し通すことです。たとえるなら、ドラえもんでいうジャイアンですね。「自分軸」は自分も他者も尊重し、みんなで豊かになるためにはどうしたらいいかを模索していく考え方です。自分軸で決めたことは、たとえどんな結果になろうと素敵な経験になるし、それはお金では買えないプライスレスな価値があります。そのスタンスで、自分らしく未来を切り開いていってほしいです。
結婚式で夫がサプライズでプレゼントしてくれたシンデレラブルーの青バラ120本をアーティフィシャルフラワー加工してもらったもの。唯一無二のプレゼントで見るたび幸せな気分になります。
ディズニークルーズWISHにあるシンデレラの像をそのまま縮小したグッズ。新婚旅行に行った時に購入しました。シンデレラ本人のサイン入りで一生の思い出の品です。
