EWP 代表 桑原匠司
くわばらしょうじ

桑原匠司

島根県生まれB型
職業:EWP 代表
趣味:読書、神社巡り
座右の銘:後世により良いものを残す

カリフォルニア大学ペンシルベニア大学院卒。MLBシカゴホワイトソックスに所属し選手のケアをするアスレティックトレーナーを経て、日本でパーソナルトレーナーとして活躍。11年前に独立し、PHIピラティスジャパンアジア局長に就任。2016年よりEmployee Wellness Program株式会社を設立し、働く人への生活習慣病予防とアンチエイジングを啓蒙している。著書に『運動療法としてのピラティスメソッド』(文光堂)など。2021年4月より健康に携わる専門家たちを自由にするための勉強会、「玲匠塾」開講。

オフィシャルサイト

来歴

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なぜ今の仕事に?

離れて暮らしていた同学年の友人が会社を起こし、苦労の末軌道に乗った頃結婚し、子供も生まれて幸せの絶頂だった時に、急死したことでした。4歳の女の子と若い奥様を残して。健康診断に数年も行っておらず、付き合いや会食などで生活リズムも不規則で暴飲暴食の日々だったようです。自覚症状もなく、急に大動脈乖離を起こしました。原因は肥満による生活習慣病でしたが、見た目は肥満症には見えませんでした。調べていくと、世界の死亡原因の1位は生活習慣病が原因ということがわかりました。自覚症状がなく、サイレントキラーと呼ばれるこの病気を減らし行こうと思ったのがきっかけです。

現在の仕事への想い

生活習慣病は最終的に死亡へとつながる恐ろしい病気です。しかしながら、自覚症状がないため、緊急性がない、放っておいてもそんなに心配はないだろうと思わせているのが事実で、予防措置をほとんどの方がとりません。そんな人たちへ、しっかりと予防法などを伝え予防活動をさせることが私の信念です。

あなたにとって覚悟とは

このサイレントキラー、生活習慣病撲滅への覚悟です。覚悟して得たのは、人脈でした。栄養の専門家、大学教授、医師、運動の専門家、オリンピックなどのアスリート、健康器具を制作できる工場の社長など、です。あとは、人々に気づいて予防をしてもらうしかけを考えなければなりません。ゲームや金銭などのインセンティブでは人はその時にしか動かず、すぐに飽きて予防活動をしません。私が目指しているのは、生活習慣に生活習慣病予防になる栄養と運動を取り入れることです。

カッコイイ大人とは?

素直で正直、一所懸命で人を思いやれる人です。人のことを想い、人のためにプロフェッショナリズムを発揮できる大人をカッコイイと思います。 人の話を素直に聞き、自分の価値観に照らし合わせ取捨選択し、良いものを残し続け、価値観を創造でき、さらにはそれを仲間に伝播できる人。

今後の展望

私が生きているうちにやり遂げたこと、ものを後世に生まれた人たちが、「これっていいよね」と思ってくれること、ものを命が続く限り続けることです。まずは、ミニッツバンドのゴムバンドと運動を世界へ広げたい。将来的には歯磨きと同じようにこの運動が習慣化し、世界一の死亡原因となっている生活習慣病の予防、およびアンチエイジングになり、世界を健康に明るく美しくしたいと思っています。

若者へのメッセージ

新型コロナにより一瞬で世界が変わったように、ほんの少しのことで我々の人生も変わります。そんな環境に負けないためにもぜひ信念を持って生きて欲しいと思います。初めは誰かの真似でもいいから、自分が納得して腑に落ちて、その信念を思うだけで自分は頑張れる、と思えるようなものです。色々な誘惑があり、信念は揺らいでしまうことがあるかもしれませんが、その時はしっかりと揺さぶられてください。そうすることで揺さぶられた信念がさらに進化して良いものに生まれ変わることもあります。今信念がない人は、ネットでも、本でも、人でも良いので様々な方面から情報を得てください。そこから、自分で決めるのです。あなただけの人生だから。あなたがしっかりと信念を持って進めば共感してくれる仲間も増え、そして助けてくれる人が出てきます。そうなると、やっと人のことを助けることができるようになります。信念を持って豊かな人生を自分のために周りの人のために歩んでください。

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お気に入り

お茶のお稽古に使うセンス

黄檗売茶流煎茶道を習っていて、そのお稽古に使用するセンスです。所作や考え方、道具に至るまで先人たちの知恵が凝縮されていて、カバンを開けそのセンスを見るたびに身が引き締まります。

ミニッツバンド

これから世に出す特殊なゴムバンド。このゴムバンドでたった6分の食後運動でシワ、シミの予防、そして身体のアンチエイジングになることが同志社大学との共同研究でわかり、2020年の9月に発表。もう手放せません。